スポーツ観戦、もうテレビだけの時代じゃない

僕はサッカーが好きで、プレミアリーグとか欧州CLとかを毎週チェックしてるんだけど、最近つくづく思うのが「スポーツの観戦方法、ここ数年でガラッと変わったな」ってこと。

ひと昔前は、スポーツを観ようと思ったらテレビの地上波かBSくらいしか選択肢がなかった。でも今は**DAZN、ABEMA、WOWOW、スカパー!、Amazon Prime Video……**選択肢が多すぎて、逆に「どれに入れば何が観られるのか」が分かりにくくなってる。

しかも厄介なのが、スポーツによって配信サービスが違うってこと。サッカーはDAZN、野球はDAZN+一部Amazon、格闘技はABEMAとWOWOW……みたいに分散してて、全部観ようとしたらサブスク地獄に陥る。

この記事では、スポーツ別に「どのサービスに入れば観られるのか」を徹底的に整理した。僕自身が色々試した経験をもとに、コスパの良い組み合わせも提案するので、最後まで読んでいってほしい。

サッカー：国内リーグも海外リーグも充実

サッカーファンが一番悩むのが「Jリーグも海外も観たいけど、全部揃うサービスがない」ってこと。2025年現在の配信状況を整理していく。

Jリーグ

DAZNがJリーグの独占配信権を持ってるので、J1・J2・J3のほぼ全試合を観るならDAZN一択。月額4,200円とお高めだけど、Jリーグファンにとってはこれ以外の選択肢がない。

ただし、一部の試合はNHK BSで放送されることもあるし、**スカパー!**でもルヴァンカップの配信がある。

スカパー!でサッカーを観る

プレミアリーグ

プレミアリーグは2025年現在、SPOTV NOWが独占配信してる。以前はDAZNで観られたんだけど、2022年シーズンから放映権が移った。月額1,300円で全試合視聴可能。

正直、これのためだけにもう1つサブスク入るのはキツいんだけど、プレミアファンには他に選択肢がない。

ラ・リーガ（スペイン）

ラ・リーガはWOWOWで配信されてる。久保建英がプレーしてることもあって、日本でも注目度が高い。WOWOWは映画やドラマも充実してるから、サッカー以外も楽しめるのがポイント。

WOWOWでラ・リーガを観る

セリエA（イタリア）

セリエAはDAZNで配信。鎌田大地や他の日本人選手がプレーしてることもあって、DAZNのセリエA配信は結構需要がある。

UEFAチャンピオンズリーグ

CLはWOWOWが配信してる。決勝トーナメントの熱い試合を観るにはWOWOWが必要。サッカーファンならWOWOWは外せない存在だと思う。

代表戦

日本代表の試合は地上波（テレビ朝日やフジテレビ）で放送されることが多い。ただし、アウェイ戦やマイナーな試合はDAZN独占のこともある。ワールドカップ予選はDAZNで配信されるケースが増えてきた。

サッカーの配信まとめ

リーグ/大会	メイン配信	月額（税込）
Jリーグ	DAZN	4,200円
プレミアリーグ	SPOTV NOW	1,300円
ラ・リーガ	WOWOW	2,530円
セリエA	DAZN	4,200円
CL/EL	WOWOW	2,530円
日本代表	地上波/DAZN	—

全部入ると月額8,000円オーバー。正直キツい。個人的なおすすめはDAZN+WOWOWの組み合わせ。これでJリーグ+セリエA+ラ・リーガ+CLがカバーできる。

野球：プロ野球を全試合見る方法

プロ野球ファンの「推しの球団の試合を全部観たい」って需要に応えるサービスは複数ある。

DAZNのプロ野球配信

DAZNは広島を除く11球団の主催試合を配信してる。セ・パ両リーグほぼ全試合観られるので、特定の球団じゃなくてプロ野球全体を楽しみたい人にはDAZNがベスト。

ただし広島の主催試合だけは配信されてない（J SPORTSで視聴可能）。広島ファンにはつらい仕様。

スカパー!のプロ野球セット

スカパー!のプロ野球セットは月額4,483円で、12球団の全試合が視聴可能。広島の主催試合も含まれるから、プロ野球を完全にカバーしたいならこっちのほうがいい。

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各球団の独自配信

最近は球団が独自の配信サービスを持ってるケースもある。

• パ・リーグTV：月額1,595円でパ6球団全試合
• 虎テレ（阪神）：月額660円
• ジャイアンツTV（巨人）：月額990円

推しの球団が決まってるなら、球団公式サービスが一番安くつく場合が多い。

MLB

メジャーリーグを観るならSPOTV NOWまたはMLB.TV。大谷翔平の試合を観たいって人は結構多いと思うけど、ABEMAで一部の試合が無料配信されることもあるから、まずはそっちをチェックしてみるのもアリ。

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野球の配信まとめ

サービス	カバー範囲	月額
DAZN	11球団主催試合	4,200円
スカパー!プロ野球セット	12球団全試合	4,483円
パ・リーグTV	パ6球団	1,595円
球団公式	各球団	660〜990円
SPOTV NOW	MLB	1,300円

格闘技：ボクシング・MMA・キックを見る方法

格闘技の配信は、ここ数年で一気に盛り上がってる。特に朝倉未来や井上尚弥の活躍で、格闘技を観る人が増えた印象。

ABEMA

ABEMAは格闘技に相当力を入れてて、THE MATCH、超RIZIN、BreakingDownなど、話題の興行を独占配信してきた。無料で観られる試合も多いけど、メインカードや特別興行はプレミアム限定（PPV課金の場合も）。

ABEMAプレミアムは月額960円で、見逃し配信やオリジナルコンテンツも楽しめる。格闘技好きなら入っておいて損はない。

ABEMAプレミアムで格闘技を観る

WOWOW

ボクシングのビッグマッチといえばWOWOW。井上尚弥の試合はWOWOWで独占放送されることが多い。世界タイトルマッチの生中継を観られるのはWOWOWの大きな魅力。

UFC（アメリカのMMA）もWOWOWで一部放送されてるけど、全試合をカバーしてるわけではない。

DAZN

DAZNでもボクシングや一部の格闘技イベントを配信してる。ただし、格闘技をメインで観る目的でDAZNに入るのはちょっとコスパが悪い。サッカーや野球と合わせて楽しむならアリ。

U-NEXT / Lemino

RIZIN（ライジン）の生配信はU-NEXTやLeminoで行われることもある。大会ごとにPPV形式で販売されるケースが多い。

格闘技の配信まとめ

ジャンル	メイン配信
ボクシング（世界戦）	WOWOW
RIZIN	ABEMA / U-NEXT
BreakingDown	ABEMA
UFC	WOWOW / UFC Fight Pass
K-1 / RISE	ABEMA
相撲	NHK / ABEMA

格闘技ファンならABEMA+WOWOWの組み合わせが最強。月額3,500円くらいで、国内外の主要格闘技イベントをほぼカバーできる。

テニス・ゴルフ・F1：その他のスポーツ

サッカー・野球・格闘技以外のスポーツも見ていこう。

テニス

テニスの四大大会（グランドスラム）はWOWOWが強い。全豪・全仏・ウィンブルドン・全米の全試合を生中継してる。テニスファンなら WOWOWは必須と言っていい。

ゴルフ

ゴルフはゴルフネットワーク（スカパー!のチャンネル）やDAZN、ABEMAで一部配信されてる。PGAツアーはDAZNで、国内ツアーはゴルフネットワークが中心。

F1

F1はDAZNで全レース生配信されてる。角田裕毅の活躍もあって、日本でのF1人気が再燃してるよね。DAZNに入ってるなら追加料金なしでF1が観られるのはかなりお得。

モータースポーツ全般

SUPER GTやスーパーフォーミュラなどの国内モータースポーツは、DAZNやYouTubeの公式チャンネルで一部無料配信されてる。WRC（世界ラリー選手権）はレッドブルTVでも配信されてる。

バスケ（Bリーグ・NBA）

BリーグはバスケットLIVE（SoftBank系）で全試合配信。NBAはNBA Rakutenが独占配信で、月額990円から。八村塁の試合を追うならNBA Rakutenが必要。

スポーツ観戦の快適環境を整えよう

せっかくサブスクに入るなら、視聴環境もしっかり整えたい。スポーツ中継はリアルタイムで観てこそ面白いから、ストレスのない環境を作ることが大事。

大画面で観るなら

Fire TV StickやChromecastを使えば、テレビの大画面でスポーツを楽しめる。サッカーの試合を大画面で観ると、フィールド全体の動きが見えて戦術的な楽しさも倍増する。

楽天市場でFire TV Stickをチェック

ネット回線は超重要

スポーツのライブ配信は、映画やドラマ以上にネット回線の品質が大事。バッファリングが頻繁に起きたら、ゴールの瞬間を見逃すことになりかねない。

最低でも下り25Mbps以上の安定した回線を確保しよう。Wi-Fiが不安定な場合は、有線LANで接続するのが確実。

海外のスポーツ中継を観たい場合

海外にいて日本のスポーツ中継を観たい、あるいは日本では配信されていない海外の試合を観たいときは、VPNが役立つことがある。

ただし、各サービスの利用規約に注意が必要。VPNの使用が禁止されている場合もあるので、自己責任で判断してほしい。

VPNを使う場合は、速度と安定性が最重要。スポーツのライブ配信はリアルタイム性が命だから、遅延が少ないVPNを選ぶべき。

ExpressVPNで快適にスポーツを観戦する

コスパ最強の組み合わせはこれだ

全部のサービスに入ったら月額1万円を超えてしまう。そこで、目的別にコスパの良い組み合わせを考えてみた。

パターン1：サッカー特化（月額約6,700円）

• DAZN（4,200円）：Jリーグ+セリエA
• WOWOW（2,530円）：ラ・リーガ+CL+ボクシング

サッカーを中心に観たい人はこの組み合わせがベスト。WOWOWで映画やドラマも観られるから、サッカーがないシーズンオフも元が取れる。

パターン2：プロ野球特化（月額約4,500円）

• スカパー!プロ野球セット（4,483円）：12球団全試合

プロ野球だけでいいならスカパー!一択。全球団カバーしてるから、推しの球団が決まっている人も、プロ野球全体を楽しみたい人も満足できる。

パターン3：格闘技特化（月額約3,500円）

• ABEMAプレミアム（960円）：RIZIN+BreakingDown+K-1
• WOWOW（2,530円）：ボクシング世界戦+UFC

格闘技を幅広く観るならこの2つで十分。国内外の主要イベントをカバーできる。

パターン4：オールジャンル（月額約8,000円）

• DAZN（4,200円）：サッカー+野球+F1
• ABEMAプレミアム（960円）：格闘技+バラエティ
• WOWOW（2,530円）：テニス+ボクシング+映画

「色んなスポーツを広く楽しみたい」って人はこの3つの組み合わせ。月8,000円は高く感じるかもしれないけど、スタジアムで1試合観たら食事込みで5,000円はかかることを考えると、毎日好きなスポーツが観放題でこの値段は実はお得。

スポーツ配信の落とし穴と注意点

スポーツ配信には便利な反面、注意すべきポイントもある。

1. 放映権の移動

スポーツの放映権は数年ごとに契約更新されるので、去年まで観られてたサービスで来年は観られなくなるってことがある。プレミアリーグがDAZNからSPOTV NOWに移ったのがいい例。

最新の情報を常にチェックしておくことが大事。

2. PPV（ペイ・パー・ビュー）の追加課金

月額料金を払ってても、ビッグイベントは別途PPV課金が必要なケースがある。特に格闘技で多い。「月額払ってるのに追加でお金取られるの？」ってなることがあるから、事前に確認しよう。

3. 遅延問題

スポーツのライブ配信は、テレビの地上波と比べて数秒〜数十秒の遅延がある。サッカーの試合中にTwitterを見てたら「ゴール！」ってツイートが先に流れてきて、まだ自分の画面ではシュートを打つ前だった……みたいなことが普通に起きる。

ネタバレを避けるなら、試合中はSNSを見ないのが鉄則。

4. 画質の安定性

ネット配信はどうしても回線速度に依存する。混雑する時間帯（19時〜22時）は画質が落ちることがある。特にサッカーのような動きの多いスポーツでは、画質低下が目立ちやすい。

光回線+有線LAN接続が最も安定する。

無料で観られるスポーツ配信

お金をかけずにスポーツを観る方法もゼロではない。

ABEMA（無料エリア）

ABEMAは会員登録なしでも一部のスポーツ中継が観られる。メジャーリーグの一部試合や格闘技イベントのアンダーカードなど、無料で楽しめるコンテンツが意外と多い。

NHK BS

NHK BSではプロ野球やサッカー日本代表の試合、大相撲中継が無料（受信料は必要だけど）で観られる。BSが映る環境があるなら活用しない手はない。

TVer

民放のスポーツ中継は、TVerで見逃し配信されることがある。ハイライトだけでもチェックしたいって人にはTVerが便利。

YouTube

各スポーツのリーグや球団が公式YouTubeチャンネルでハイライト動画を配信してることが多い。試合のフルで観る時間がないときは、YouTubeのハイライトだけ見るってのも全然アリ。

スポーツ観戦グッズで気分を上げよう

スポーツ観戦をもっと楽しむなら、周辺グッズも揃えておきたい。

おすすめのアイテム

• サウンドバー：スポーツ中継の臨場感が段違い。歓声やボールの音が立体的に聞こえる
• プロジェクター：100インチの大画面でサッカーを観るのは最高の体験
• タブレットスタンド：キッチンや寝室でも快適に観戦

楽天市場でスポーツ観戦グッズを探す

まとめ：自分のスポーツライフに合った配信を選ぼう

最後に、スポーツ別の配信サービスをもう一度整理しておく。

主要サービスの特徴

サービス	強み	月額
DAZN	Jリーグ・セリエA・F1・プロ野球	4,200円
WOWOW	テニス・ボクシング・ラ・リーガ・CL	2,530円
ABEMA	格闘技・MLB一部・将棋	960円（プレミアム）
スカパー!	プロ野球全試合・Jリーグ一部	4,483円〜
SPOTV NOW	プレミアリーグ・MLB	1,300円

僕のおすすめ

僕はDAZN+WOWOW+ABEMAプレミアムの3つを契約してる。月額約7,700円で、サッカー・テニス・格闘技・F1をカバーできてて、かなり満足してる。

「全部は高すぎる」って人は、まずは自分が一番観たいスポーツに合ったサービス1つから始めてみよう。大体のサービスに無料体験期間があるから、まずは試してみて、自分に合うかどうかを確認するのが賢い選び方だと思う。

スポーツ観戦は最高のエンタメ。配信サービスを上手く使って、スポーツライフを楽しんでいこう。